Egal ob lang oder kurz – die angemessene Pflege ist entscheidend, um das volle Strahlen deiner Haare zu gewährleisten. Externe Einflüsse können deinen Haaren stark zusetzen. Daher ist es von großer Bedeutung, regelmäßig für die Pflege deiner Haare zu sorgen und sie bestmöglich zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es ratsam, nicht sofort zur Haarwäsche zu greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies kann wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Zeitraum individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund häufiger Wäschen schnell fettig werden, kannst du diesen Kreislauf durchbrechen, indem du das Waschen seltener machst. Versuche einfach, einen Tag auszulassen. Zwar werden deine Haare zunächst schnell fettig aussehen, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und im Laufe der Zeit verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere gelangen. Dies kann zu trockenem und stumpfem Haar führen.Tenside helfen dabei, Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut zu entfernen. Wenn ein Shampoo einen zu hohen Anteil an Tensiden aufweist, kann dies zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden für deine Haare.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht Unmengen Shampoo verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit ein paar Tropfen Wasser mischen.
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Deine Haare reagieren empfindlich auf zu hohe Temperaturen. Besonders beim Duschen solltest du lauwarmes Wasser verwenden, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können deinen Haaren zusetzen. Falls du nicht auf den Föhn oder das Glätteisen verzichten kannst, solltest du deine Haare vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die deine Haare vor Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch kräftiges Rubbeln beim Trocknen können die äußeren Schichten deiner Haare beschädigt werden. Vermeide es, feuchte oder nasse Haare zu kämmen oder zu stylen, da sich die Schuppenschicht in diesem Zustand öffnet und die Haare leicht brechen und spröde wirken.Wenn du es eilig hast, kannst du deine Haare föhnen - aber achte auf die richtige Technik. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende eine niedrige bis mittlere Föhneinstellung.
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